体型診断を客観的に見た時に自分の体型はどうなのかを知りたくて、受けたいという人は多いようです。
ネット上のサイトの中には、無料で体型診断ができるものがあるそうです。
ダイエットのアドバイスが受けられたり、体重、身長を入力するだけで自分の体型がどんなものか分かります。
一般的にBMIは体型診断に使われる基準です。
BMIとは体重÷身長÷身長で算出できる数字で、BMIが18.5～25が標準的な体型です。
この数字は身長と体重だけで計算して算出したものなので、筋肉質の人、水分をたくさん摂取する人などはあてはまらないことがあるようです。
BMI18.5～25は見た目が標準的に見える体型というわけではありません。
この体型は医学的に面から見ると、健康状態が最もよく、病気にかかりにくいとされるものです。
ややぽっちゃり型に最近の日本人の基準で診断した場合に見えてしまうのが、標準体型です。
傾向としてふっくら体型よりもスリム体型を好むのは、体型をとくに気にすることの多い若い人でしょう。
BMIなどから体型診断を行い、自分の分類を知ることはできますが、その診断で納得できるかは人それぞれの価値判断によります。
きれいな体型を、健康的な体型よりも良いと思っている人ならば、標準的だと体型診断で言われてももっと細くなりたいと考えるのではないでしょうか。